スタイリストの、三浦です。
avantでは顔の筋肉を鍛えられるヘッドスパや
髪の毛の内部に栄養を入れていくTOKIOトリートメントなどがとても人気ですが
体内環境はどうでしょうか？？
どうしても時間がないときは
コンビニ食に、なってしまったり
外食が増えてしまったり、、
ですがやはり、加工されているものも多く【美味しいんですが】
体内で余った栄養が最後に届くのが髪の毛だと言われています。
髪の毛まで栄養を届けようと思ったら350gの野菜を
毎日食べているという方はどのぐらいいるでしょうか？？
なかなか意識的に野菜を摂っていても足りない場合もありますよね。。
今は外食も少なくなってきているので
自炊を積極的にしている方も多いと思います。
野菜をしっかりと摂取して、美肌、美髪になっていきましょう♪♪
